🥕 食材採買

這裡放食材採買的教學內容（例如：本次菜色需要的食材清單）。

這裡放挑選新鮮食材的技巧（例如：肉類、蔬果、海鮮怎麼看新不新鮮）。

這裡放食材買回家後的保存建議。